Ar dantų dygimas turi įtakos Jūsų kūdikio miegui?

Ar žinote istoriją apie Catherine O’Leary ir jos karvę?

Catherine „Cate” O’Leary buvo imigrantė iš Airijos, gyvenusi Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, išgarsėjusi, kaip buvo teigiama, dėl savo karvės, kuri tvarte melžiama įspyrė į šalimais padėtą žibintą ir taip sukėlė didįjį Čikagos gaisrą 1871 metais.
Deja, vėliau, Čikagos laikraštis „Tribune“ pripažino, kad šią istoriją išgalvojo, tačiau tai nesutrukdė žmonėms kaltinti Catherine ir jos karvės dėl vienos didžiausių nelaimių JAV istorijoje.

Galvojate, ką tai turi bendro su dantų dygimu? O gi nieko, išskyrus tai, kad Catherine karvė ir vaikų dantų dygimas yra “atpirkimo ožiai”.

Vaikų dantų dygimas kaltas beveik dėl kiekvieno negalavimo, kai kalbama apie kūdikius. Kūdikis karščiuoja? Tikriausiai todėl, kad dygsta pirmieji dantukai. Kūdikis verkia labiau nei įprastai? Aš lažinuosi, kad kalti besikalantys dantys. Kūdikiui antra diena laisvesni viduriai? Aš girdėjau, kad viduriavimą gali sukelti dygstantys dantys.

Visi šie dalykai gali būti dėl dygstančių dantų, tai tiesa. Tačiau dauguma tėvų per greitai kaltina dantų dygimą, vos tik kūdikio įprastinis elgesys ar būsena nukrypsta nuo normos,  o tėvai pamato paburkusias dantenas. Ir tai ypač aktualu miego metu.

Mes, kaip tėvai, esame linkę daryti viską, kad mūsų kūdikiai patirtų kuo mažiau diskomforto, ir tai puiku. Natūrali reakcija, kai kūdikis pradeda verkti naktį, yra daryti viską, ką galime, kad jį nuramintume. Ir, galiausiai, kūdikiai nebesugeba miegoti be šios “pagalbos”.

Tarkime, kad Jūs savo kūdikį jau pora savaičių mokote miegoti savarankiškai, viskas klostosi puikiai, o tada, staiga, prasideda regresija. Kūdikis pabunda verkdamas du ar tris kartus per naktį. Natūralu, kad Jūs ieškosite priežasties, kodėl jis taip daro ir kodėl vėl grįžote ten pat, į blogas naktis. Ir, jei pamatote patinusias dantenas, tarsi lengviau atsidūstate radę greitą ir logišką paaiškinimą.

Žinoma, nėra sąžininga palikti kūdikį verkti, jei jam iš tikrųjų skauda, ​​tai ne tas pats, kaip verkti ieškant naktį mamos, kad ši pamaitintų ir taip padėtų užmigti. Todėl Jūs pasiduodate ir nusprendžiate, kad grįšite prie savarankiško miego mokymų iš karto, kai tik baigsis dantų dygimas.
Prabėgus metams, kūdikis vis dar supamas ar duodamas žindukas kiekvieną kartą jam prabudus, kad užmigtų, nes… manote, kad dygsta dantys!
Taigi … reikia atsiminti kelis dalykus, prieš nutraukiant miego mokymo pamokas dėl dygstančių dantų.

Pirma, dantų skausmo simptomai trunka maždaug aštuonias dienas, todėl, jei dvi savaites keliatės naktimis, nes Jūsų vaikutis verkia, apsvarstykite, gal šis kėlimasis ir verkimas kyla dėl kitų negalavimų arba jis dar kartą įsitikino, kad verkdamas prisišauks sau brangiausią žmogų, kuris padės jam vėl užmigti.

Antra, dantų dygimo simptomai nėra tokie skausmingi, kaip paprastai tėvai yra įsitikinę. Mes įsivaizduojame šį procesą kaip dantų “laužymą” ir „išsiveržimą“ per dantenas, ir mūsų vaizduotė sukuria tam tikrą skausmą, tačiau gamta šiuo atveju nėra tokia beširdė. Ilgas pasakojimas trumpai, – pasak daugelio ekspertų, dantų dygimas nesukelia didelio skausmo.
Todėl aš tikrai nesiūlau, kad Jūs visai nekreiptumėte dėmesio į besikalančius dantukus. Tiesiog atminkite, kad dygstantys dantys nėra tas piktadarys, dėl kurio dažniausiai kyla visos bėdos. Kūdikis, išgyvendamas dantų dygimo procesą, bus daug laimingesnis, jei nepertraukiamai išmiegos visą naktį.

Tas pats galioja ir jo tėvams.

Plačiau apie dantų dygimą vaikams ir jo poveikį miegui

Pirmiausia turime suprasti, kad vaikų dantų dygimas, vyksta palaipsniui, pagal amžių ir skirtingu tempu kiekvienam mažyliui. Nors kai kurie požymiai gali sutapti su dirglumu, nerimu ar net laikina temperatūra, ne visi vaikai šiuos simptomus patiria vienodai intensyviai. Be to, pirmieji dantukai dažnai išdygsta dar iki kūdikio pirmojo gimtadienio, todėl tėvai neretai pastebi ir pakitimus miego rutinoje.

Kad lengviau suprastume, kada kūdikiui dygsta dantys, galime stebėti požymiai, pvz., padidėjęs seilėtekis, mažylis neramumas, noras kramtyti kietus daiktus. Tačiau atminkite, kad dantų dygimas kūdikiams nėra vienintelė galima verksmo ar prastesnio miego priežastis. Kartais kūdikiui gali trūkti dėmesio, jis gali būti alkanas ar pavargęs, todėl prieš spėliojant, kad „viskas dėl dantų“, verta atsižvelgti į kitus aplinkos ir mitybos veiksnius.

Visgi dygimo tvarka paprastai prasideda nuo apatinių priekinių dantų, vėliau pasirodo viršutiniai priekiniai, o toliau – kiti dantukai pagal amžių. Kadangi ši seka gali kisti, kūdikių dantų dygimas gali užsitęsti, kol pasirodo visas komplektas pieninių dantukų, dažnai iki 2–3 metų amžiaus. Kai pastebime, kad vaikų dantų dygimas tęsiasi, bet kūdikio nakties miegas atrodo „išsibalansavęs“, gali būti, kad dėl pasikeitusios rutinos mažylis dažniau nubunda tiesiog iš įpročio, o ne iš realaus skausmo.

Miego ir dantų dygimo sąveika

Kai svarstome kaip kūdikių dantų dygimas veikia jo miegą, kviečiu pasvarstyti ar iš tiesų dantų dygimas vaikams tiesiogiai lemia bemieges naktis? Dauguma vaikų patiria trumpalaikį diskomfortą, tačiau ne visiems jis toks stiprus, kad reikėtų visiškai atsisakyti miego mokymosi ar kitų susiformavusių įpročių.

Jei pastebite, kad mažylis neramus, prieš miegą galite taikyti švelnius „paguodos“ metodus:

• Duoti vėsų kramtuką, jei kūdikis nori ką nors pakramtyti.
• Švelniai pamasažuoti dantenas (pasitarus su gydytoju arba vaistininku, galima naudoti specialius gelius).
• Užtikrinti, kad kūdikio kambaryje temperatūra nebūtų per aukšta, nes karštis gali sustiprinti dirglumą.

Tačiau bet kokiu atveju nereikėtų visiškai sustabdyti kūdikio mokymosi užmigti savarankiškai. Jei, dėl kiekvieno menkiausio pabudimo, pradėsite kaltinti dantų dygimą, rizikuojate, kad mažylis pamažu pamirš savo įgūdžius užmigti be pagalbos, ir miegas vėl pasidarys chaotiškas.

Kada kreiptis į specialistą?

Jeigu manote, kad kūdikio neramus miegas tęsiasi itin ilgai ir simptomai, kuriuos siejate su dantų dygimu, negerėja net keletą savaičių, verta pasitarti su gydytoju. Galbūt problema slypi kitur: alergija, virškinimo sutrikimai ar net infekcija. Specialistas gali padėti nustatyti realią priežastį ir pateikti konkrečių rekomendacijų. Prisiminkite, kad net jei kūdikių dantų dygimas jau prasidėjo, jis neturi užkirsti kelio mažyliui mokytis miego įgūdžių.

Praktiniai patarimai tėvams

1. Stebėkite kūdikį pagal amžių. Jei jam jau virš 6 mėnesių ir jis anksčiau miegojo pakankamai ramiai, o dabar ėmė dažnai prabusti, ne visada dėl to kaltas kūdikių dantų dygimas. Atminkite, kad pokyčiams įtakos gali turėti ir nauji įspūdžiai, mitybos pasikeitimai ar netgi staigūs šeimos ritmo pokyčiai.
   2. Pastebėkite kitus požymius. Ar kūdikis gausiai seilėjasi, ar jam patinka kramtyti kietesnius žaislus, ar dantenos paraudusios, patinusios? Tai gali būti normalūs dantų dygimo kūdikiams reiškiniai. Tačiau jei yra karščiavimas, stiprus skausmas ar kiti neįprasti reiškiniai, visada verta pasikonsultuoti su gydytoju.
   3. Išlaikykite rutiną. Net jei mažylis gali jausti nedidelį diskomfortą, įprasti miego ritualai padeda jam suvokti, kad laikas miegui. Venkite chaotiškų pakeitimų, nebent gydytojas rekomenduotų kitaip.
   4. Pasvarstykite apie laikinas priemones. Jei yra realus skausmas, gydytojas ar vaistininkas gali pasiūlyti saugių būdų, kaip jį sumažinti. Kartais užtenka paprastos priemonės – atvėsinto kramtuko ar nuskausminamųjų gelių (visada pasitarkite su specialistu).
   5. Neskubėkite nutraukti miego mokymų. Jeigu pradėjote mokyti mažylį užmigti savarankiškai, stenkitės išlaikyti nuoseklumą. Vaikų dantų dygimas tikrai gali sukelti trumpalaikį nerimą, bet dažniausiai tai nėra pakankamai rimta priežastis viską mesti ir sugrįžti prie senų įpročių.

Susiję straipsniai

Jeigu jus domina daugiau temų apie kūdikių ir vaikų miegą, Jums taip pat gali būti aktualūs šie man straipsniai:

• Kada mano vaikas išmiegos visą naktį?
• Kodėl mano vaikas keliasi 3 val. nakties?
• 5 pagrindiniai kūdikių miego mitai
• Kūdikio migdymas. Koks tėčio vaidmuo?

Taigi, jei bandėte išmokyti savo kūdikį užmigti ir miegoti savarankiškai ir Jums nepavyko, nenusiminkite, aš esu tam, kad Jums padėčiau.