Rezervuokite laiką nemokamam pažintiniam skambučiui
Įvertinsiu Jūsų turimą miegelių situaciją ir paaiškinsiu trumpai kodėl vaikutis blogai miega.
Aptarsime miego programos ypatumus bei pasiūlysiu sprendimą, tinkantį Jūsų šeimai.
Kaip gimė „Miego Pasaka“?
Esu Sigita Žilinskienė gero miego ekspertė ir „Miego Pasaka“ įkūrėja. 2019 metais „Sleep Sense™” miego mokymų programa mūsų šeimos gyvenimą pakeitė per vieną naktį.
Kai mano vaikutis buvo 4 mėnesių, buvau išbandžiusi daugybę internete rastų patarimų, tačiau jie neatnešė laukiamų rezultatų. Tada nusprendžiau praktiškai taikyti „Sleep Sense™” metodiką. Nepaisant emociškai sudėtingo pirmojo migdymo, rezultatai mane pribloškė – viskas veikė 100 %!
Išsamiau apie „Sleep Sense™” miego metodą skaitykite čia „Miego filosofiją” .
Dabar mano vaikutis jau nebe kūdikis, o mažas vyrukas. Tačiau kiekvieną vakarą, ruošdama jį miegui, negaliu atsistebėti, kaip lengvai ir ramiai jis užmiega. O rytais visa mūsų šeima pabunda pailsėjusi, kupina energijos ir geros nuotaikos.
Kodėl nusprendžiau padėti kitoms šeimoms?
Kai patyriau, kokią didžiulę įtaką kokybiškas miegas turi ne tik vaikui, bet ir visai šeimai, supratau, kad noriu padėti ir kitiems tėvams, kurie susiduria su panašiomis problemomis – ilgu ir varginančiu migdymu, dažnais naktiniais prabudimais, nenoru miegoti dienos metu.
Man svarbu, kad tėvai, įsisukę į stresą keliančią migdymo rutiną, neprarastų savęs, nepamirštų savo santykių ir galėtų džiaugtis tėvyste, o ne nuolat kovoti su miego problemomis. Juk gerai pailsėję mes visi esame laimingesni ir kantriau reaguojame į vaikų išdaigas!
Kaip tapau miego konsultante?
Įkvėpta savo ir daugelio kitų šeimų patirties, 2020 metų pavasarį nusprendžiau vykti į Amsterdamą ir mokytis iš „Sleep Sense™” programos kūrėjos Deinos Obleman (Dana Obleman), kad tapčiau sertifikuota vaikų miego konsultante.
Tačiau mano planus pakoregavo pandemija, todėl teko mokytis nuotoliniu būdu. Tai buvo nelengvas laikotarpis – vienu metu derinau mokymus, praktiką, kūdikio auginimą ir dviejų vyresniųjų sūnų nuotolinį mokslą. Bet kai turi aiškią viziją, niekas negali sutrukdyti jos siekti! Tiesa? 😉
2020 m. birželio 15 d. sėkmingai baigiau mokymus ir tapau pirmąja sertifikuota „Sleep Sense™” miego konsultante Lietuvoje.
Miego pagalba ne tik vaikams, bet ir suaugusiems
Miegas svarbus visiems – tiek vaikams, tiek suaugusiems. Todėl 2023 m. birželio 15 d. baigiau ir suaugusiųjų miego programą „Solve Your Sleep™”. Dabar padedu ne tik tėvams geriau išsimiegoti per savo vaikų miegą, bet ir patiems suaugusiesiems pagerinti jų poilsį.
Jei jaučiate, kad miego problemos veikia visą Jūsų šeimą – kviečiu Jus į nemokamą pažintinį skambutį. Aptarsime, kaip galiu padėti susigrąžinti ramų miegą ir džiaugsmą kasdienybėje.
Kaip veikia programa ir kaip mano sūnus, Erikas (kai jam buvo 11,5 mėn.) užmiega pats, savarankiškai, mažiau nei per 2 minutes, galite pamatyti čia:
Kur esu dabar?
Per kelerius metus „Miego Pasaka“ tapo tvirtai įsitvirtinusiu miego konsultacijų prekės ženklu Lietuvoje. Esu padėjusi šimtams šeimų atrasti geresnį miegą, kartu organizuoju mokymus ir seminarus tėvams. Mano tikslas – ne tik padėti šeimoms spręsti esamas problemas, bet ir skleisti žinią apie sveiko miego svarbą nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų.
Taip pat nuolat gilinu savo žinias dalyvaudama tarptautinėse konferencijose, bendradarbiaudama su kitais miego specialistais ir sekdama naujausius mokslo atradimus apie miegą.
Jei jaučiate, kad miego problemos veikia visą Jūsų šeimą – kviečiu Jus į nemokamą pažintinį skambutį. Aptarsime, kaip galiu padėti susigrąžinti ramų miegą ir džiaugsmą kasdienybėje.
SUSISIEKITE JAU DABAR
Jei Jūsų vaikas miega neramiai, dažnai pabunda naktį, sunku jį užmigdyti vakarais ar nenori eiti pietų miegelio, susisiekite su manimi ir aš Jums padėsiu. Kaip?
Registruokitės į nemokamą 15 minučių susipažinimo skambutį. Mes aptarsime Jūsų vaiko miego ypatumus ir gal iš karto pavyks pasiūlyti Jums sprendimo idėjų.
