fbpx

Miego metodas kūdikiams ir vaikams

Sunku užmigdyti?
Dažnai keliasi naktimis?

 

Išbandėte daug patarimų ir niekas nepadeda??

Miego filosofija

„Sleep Sense ™“ miego metodas buvo sukurtas remiantis tvirtu įsitikinimu, kad sveiki miego įpročiai padeda vaikams augti sveikiems. Gerai pailsėjęs vaikas yra smalsus, energingas, laimingas, žaismingas ir nori mokytis.

Šio metodo, kurį taikiau ir savo sūnui, aš mokiausi pas pačią programos įkūrėją Dana Obleman. Nuo 2003 metų daugiau kaip 100 tūkstančių mamų ir tėčių padėta išspręsti jų vaikų miego problemas.

Kai tėvai man patiki savo vaiko miego problemas, tai didžiausias pasitikėjimas, kurį galima gauti, todėl spręsdama jas, jaučiu ypatingą atsakomybę tiek prieš patį vaiką, tiek prieš tėvus.

Skaityti toliau

Individualios konsultacijos

Kai atrodys, kad išbandėte jau viską ir nebežinote ką toliau daryti…

Sužinoti daugiau

Sėkmės istorijos

Donatas ir Kristina, Leono (9 mėn.) tėvai

2023-11-23

Nuoširdžiai dėkojame, kad buvote mūsų vedlė šitame kelyje. Mums jis truko net devynis mėnesius, kurie buvo išties nelengvi. Jūsų dėka supratome, kad gali būti ir kitaip. Ačiū už pamokas, patarimus, palaikymą. Už dienos rutinos planą, kurio mums niekaip nesisekė susidaryti patiems. Už tikėjimą mumis. Tikėjimo  įgavome ir mes! Tai svarbiausia, ką išsinešame iš mūsų bendradarbiavimo :) Toliau švelniai, bet atkakliai eisime visos šeimos ramaus miego link. O jei susidursime su kliūtimis, žinome, kur kreiptis 

Skaityti toliau

Miglė, 23 metai

2023-11-03

Pirmiausia širdingai noriu padėkoti miego terapeutei Sigitai už pagalbą. Jau pačią pirmą savaitę po pokalbio pasijuto pokyčiai miego kokybėje. Mano miego kokybei labai turėjo įtakos kasdieninis stresas, nesugebėjimas nusiraminti prieš miegą, bet Sigitos duotos nusiraminimo mantros dėka, sugebėjau susidoroti su šia problema. Po keturių bendravimo savaičių, pajutau labai didelius pokyčius susijusius su miegu. Tikrai buvo verta pakeisti šį tą savo kasdienybėje, nes rezultatai pranoko visus lūkesčius. Nesitikėjau, kad smulkmenos taip stipriai pakeis miego kokybę. Labai rekomenduoju šią nuostabią specialistę, kuri sugeba įsigilinti į problemą ir nuoširdžiai stengiasi padėti, puikiai atlieka savo darbą. Dėkoju labai!

Skaityti toliau

Laura, Nojaus (7 mėn.) mama

2023-10-24

Dar kartą noriu Jums tarti nuoširdų AČIŪ! Jau buvau praradusi viltį, kad artimiausiu metu pavyks turėti laisvus vakarus ir ramias naktis. Nojaus vakariniai migdymai užsitęsdavo iki begalybės (užsnŭsdavo bežysdamas arba sūpuojant, tačiau paguldyti , kad neprabustų, tapdavo tikras iššŭkis, o pavykus išmiegodavo max 30-40 min.ir vėl viskas iš naujo). Guldydavomės Nojų kartu lovoj, nes padėti į lovytę miegantį, niekaip nepavykdavo, todėl mūsų su vyru miegas (jei taip galima pavadinti) buvo budėjimo rėžimu. Ši situacija sekimo fiziškai vis labiau ir labiau, todėl kreipėmės ị Sigitą. Ir tik vieną galiu pasakyti, kad teorija atrodė daug baisesnė, nei viskas vyko ištikrųjų. Nojus stebėtinai greit priprato prie lovytės ir savarankiško užmigimo. Esame visi pailsėję (tame tarpe ir Nojus) ir laimingi!

Skaityti toliau
Daugiau istorijų

Blogas

Kūdikio miegas: viskas, ką reikia žinoti

Kūdikio miegas: viskas, ką reikia žinoti

Miegas – procesas, ne mažiau svarbus už maistą ar vandenį. O kartais – net ir svarbesnis. Tiesa, neretai miego nauda, o tiksliau – jo trūkumo žala emocinei ir fizinei sveikatai – yra nepakankamai vertinama. Taip pat klaidingai manoma, neva jaunas organizmas pajėgia lengviau susidoroti su miego trūkumo pasekmėmis. Iš tiesų yra priešingai. Vaikai, lyginant su...

Skaityti toliau
Kaip susitvarkyti su miego regresais

Kaip susitvarkyti su miego regresais

Jūsų kūdikis, keletą mėnesių gerai ir nerūpestingai miegojęs, pradeda kelti protestus:  pabunda kelis kartus per naktį ir visiškai nenori miegoti. Jus, visai natūralu, pradeda kamuoti įvairūs, ramybės neduodantys klausimai. Kas čia vyksta? Ką aš darau ne taip? Ar tai jau yra mano vaiko, mano ir, žinoma, visos mūsų šeimos gero miego pabaiga? Ar tai truks...

Skaityti toliau
Kaip užmigdyti kūdikį?

Kaip užmigdyti kūdikį?

Jauniems tėveliams, ypač – besilaukiantiems savo pirmosios atžalos, natūralu, kyla daugybė klausimų bei baimių. Tikriausiai sutiksite, jog nemaža dalis jų yra susiję su vaiko miegu. Būkime realistai: nuo jo kokybės priklauso ne tik gera mažylio savijauta bei nuotaika, bet ir pačių tėvelių poilsis. Kuo anksčiau atrasite, kurie miego ekspertų patarimai, kaip užmigdyti kūdikį, yra efektyviausi...

Skaityti toliau
Daugiau blogų