MINI miego pokyčių programa vaikams nuo 3 mėn. iki 6 metų

Ši programa sukurta tėvams, kurie pavargo bandyti „viską po truputį“.
Ji skirta Jums, jei norite ne tik teorijos, bet aiškaus, suprantamo ir realiai pritaikomo plano, kuris padėtų žingsnis po žingsnio keisti Jūsų vaikučio miegą ir kartu nuramintų Jus pačius.

Kodėl ši programa veikia

Didžioji dalis miego sunkumų kyla ne dėl „blogų įpročių“, o dėl to, kad:

• tėvai neturi aiškumo,
• jaučiasi pasimetę,
• viduje nuolat abejoja – ar tikrai daro teisingai.

Todėl MINI miego pokyčių programa prasideda ne nuo verkimų tramdymo ar savarankiško užmigimo mokymo.
Ji prasideda nuo Jūsų, tėvų, ramybės.

Pirmiausia stipriai paruošiu:

• Jūsų požiūrį,
• Jūsų emocinę būseną,
• Jūsų supratimą, kas ir kodėl vyksta su vaiko miegu.

Tik tada pereisite prie praktinių pokyčių.

Kas daro šią programą patogią tėvams

Visa informacija pateikta mažomis, aiškiomis dalimis, kad:

• būtų lengva žiūrėti net pavargus,
• nereikėtų „visko iš karto“,
• galėtumėte grįžti prie konkrečios temos tada, kai jos reikia.

Kiekviename etape rasite:

• aiškius paaiškinimus,
• klausimus savirefleksijai,
• konkrečias užduotis, kurios padeda ne tik suprasti, bet ir įsiminti informaciją.

Tai padeda ne „žiūrėti mokymus“, o realiai keisti kasdienybę.

Išsirinkti Jums tinkamą programą galite čia „MINI programos”

Stiprus pasiruošimas prieš miego mokymus

Prieš bet kokius miego pokyčius programoje daug dėmesio skiriama:

• miego aplinkai,
• dienotvarkei,
• budrumo langams,
• vakaro rutinai,
• vaiko pervargimo prevencijai.

Tik tada, kai šie pamatai sudėti, keliausite į vaiko savarankiško užmigimo mokymą.

Nes be pasiruošimo net ir geriausia strategija gali tapti per sunki.

Jūs renkatės, kaip vyks pokyčiai

Šioje programoje nėra vieno „teisingo“ kelio. Jūs sprendžiate:

• ar eisite maksimaliu keliu,
• ar rinksitės lėtesnį tempą,
• ar dar kuriam laikui paliksite dalį užmigimo pagalbų.

Tikrai ne visiems reikia maksimumo nuo pirmosios dienos.
Kartais pakanka mažų, bet kryptingų žingsnių.

Net ir mažiausias pokytis jau yra pokytis.
O šeima, kuri nors truputį geriau išsimiegojo nei vakar – jau yra ramesnė, kantresnė ir laimingesnė.

Ir tai labai greitai tampa užkrečiama.

Ką gaunate pasirinkę MINI programą

• Aiškų supratimą, kodėl Jūsų vaikutis miega taip, kaip miega dabar.
• Struktūrą, kuri padeda jaustis tvirtai, o ne spėlioti.
• Psichologinį ir emocinį pasiruošimą, kad galėtumėte būti rami atrama savo vaikui.
• Praktinius sprendimus, kuriuos galite taikyti savo tempu.
• Laisvę susikurti savo šeimos tobulą miegą, o ne kopijuoti svetimus modelius.

Ką ši programa padės išspręsti Jūsų šeimai

Ji padės, jei Jūsų šeimoje:

• vaikutis dažnai prabunda naktį ir be Jūsų pagalbos nebeužmiega,
• Jūs keliatės kas 1–2 valandas ir jau nebeatsimenate, kada miegojote ilgiau nei kelias valandas iš eilės,
• užmigimas vakare trunka labai ilgai ir virsta kova, o ne ramiu perėjimu į miegą,
• vaikutis užmiega tik su maitinimu, supimu, nešiojimu, kamuoliu ar kitomis intensyviomis pagalbomis,
• naktiniai maitinimai tapo labiau raminimu, o ne realiu alkiu,
• dienos ritmas atrodo chaotiškas,
• pietų miegeliai trumpi, nutrūkstantys arba įmanomi tik vežimėlyje ar automobilyje,
• rytais vaikas bunda labai anksti, o Jūs jaučiatės neišsimiegoję dar prieš prasidedant dienai.

Ką tai pakeis Jūsų kasdienybėje

Programa padės Jums suprasti:

• kodėl Jūsų vaikutis pabunda,
• kas jam trukdo grįžti į miegą,
• ir ką daryti, kad tai keistųsi.

Po truputį šeimoje atsiras:

• aiškesnė dienotvarkė ir vakaro struktūra,
• mažiau naktinių pabudimų „iš įpročio“,
• savarankiškesnis užmigimas,
• ramesnės naktys be nuolatinio kėlimosi,
• daugiau poilsio Jums ir daugiau ramybės vaikui.

Net jei pradžioje pokytis bus nedidelis – tai jau didelis laimėjimas pavargusiai šeimai.

Svarbi žinutė tėvams

Ši programa:

• neatima vaiko poreikių,
• nepalieka vaiko „tvarkytis vieno“,
• nespaudžia Jūsų eiti greičiau nei galite.

Ji padeda Jums:

• susigrąžinti kontrolę,
• pasitikėjimą savimi,
• ir ramybę, kurios vaikui reikia labiau nei bet kokios technikos.

Gero miego niekada nebūna per daug.
O kai naktis ramesnė – diena tampa lengvesnė.

Jei jaučiate, kad esate pasiruošę pradėti nuo mažo, bet labai svarbaus žingsnio – ši programa kaip tik Jums.

Išsirinkite Jums tinkamą programą čia „MINI programos„