Ekranų naudojimas prieš miegą: kodėl pasakų skaitymas yra geriau nei televizija ar kiti ekranai?
Šiandieninėje visuomenėje, prisimindami, kaip mes patys užaugome, daug tėvų nerimauja dėl to, kaip technologijos paveiks jų vaikų miegą. Tyrimai rodo, kad ekranų naudojimas gali turėti neigiamą poveikį kūdikių miegui. Pernelyg didelė ekranų šviesa gali trukdyti natūraliam miego ciklui ir sumažinti melatonino gamybą, hormono, kuris reguliuoja miegą, kiekį organizme. Visą straipsnį rasite „tavo vaikas“ portale.