Sveikas miegas visai šeimai: gero miego reikšmė sveikatai ir patarimai mažiesiems
Miegas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, turinti didžiulę įtaką fizinei ir emocinei sveikatai. Gero miego svarba dažnai nuvertinama, tačiau jis yra pagrindinis faktorius, lemiantis mūsų bendrą savijautą, energiją dienos metu ir net dantų sveikatą. Straipsnyje aptarsime, kaip sveikas miegas veikia visų šeimos narių gerovę, ypatingą dėmesį skirdami naujagimių bei mažų vaikų miegui ir kaip jų miego...