Įvertinsiu Jūsų turimą miegelių situaciją ir paaiškinsiu trumpai kodėl vaikutis blogai miega.
Aptarsime miego programos ypatumus bei pasiūlysiu sprendimą, tinkantį Jūsų šeimai.
Tikiuosi, šis pavadinimas Jūsų neišgąsdino, nes nenoriu pasakyti, kad miegas yra kažkuo nemalonus. Pasnausti yra fantastiška! Net ir suaugusiems pietų miegas gali būti absoliučiai atgaivinantis – tiek protiškai, tiek fiziškai. O kūdikiams ir mažiems vaikams būtinai reikia pietų miegelių, kad jie būtų laimingi ir sėkmingai augtų. Kai pradėsite mokyti savo mažylį savarankiško užmigimo įgūdžių, greičiausiai...
Jei dažnai skaitote mano puslapį, žinote, kad remiuosi tyrimais, patikimais duomenimis ir moksliniais faktais, tačiau į šiandienos temą pažvelgsiu truputį kitaip. Tikriausiai žinote, kad daugumoje šeimų yra vienas iš tėvų, kuris prisiima daugiau pareigų, susijusių su vaikais. Nekalbu apie pasenusią idėją – „Mama maitina, rengia, keičia sauskelnes, moko, auklėja ir augina vaikus, o tėtis eina...
Vaikų auginimas yra didelė atsakomybė, o šiame socialinių tinklų ir lengvos prieigos prie įvairiausios informacijos amžiuje, tėvus greitai apima kaltės ir nepakankamumo jausmas. Kaip miego konsultantė, aš nuolat su tuo susiduriu konsultuodama tėvelius, kurių kūdikiai blogai miega. Vienas iš pagrindinių dalykų, sukeliančių jausmą „aš darau kažką ne taip“, yra atsiskyrimo nerimas – tas sudėtingas vaiko...
Kas gi yra magnis? Magnis yra vienas iš septynių būtinų mineralų, kurių organizmui reikia, kad galėtų normaliai funkcionuoti. Magnis organizme nesigamina, todėl jį reikia gauti iš išorinių šaltinių. Jį reikia suvartoti su maistu arba papildais. Galbūt girdėjote, kad jis gali būti absorbuojamas per odą su aliejumi ar odos kremu – daugiau apie tai rasite paskutinėje...
Vasara jau čia, nors pirmosiomis dienomis ji nedžiugino ir labiau priminė rudenį, tačiau nepraraskime vilties, vien žodis vasara, jau nuteikia maloniai. Vasara turbūt kiekvienam asocijuojasi su puikiu oru, kelionėmis, iškylomis, ilgais smagiais vakarais ir dar daug daug kuo. Ir tikriausiai būsime ne tokie stropūs dėl tokių dalykų kaip mūsų vaikų miego laikas, ką aš puikiai...
Nežinau, ar esu šališka, ar ne, bet man miegančio kūdikio vaizdas yra pats ramiausias ir gražiausias vaizdas, kokį tik galiu įsivaizduoti. Ramybė, pižamėlės minkštumas, tai, kaip kūdikis laiko rankas prie galvytės, beveik negirdimas jo kvėpavimo garsas, tobula viso to tyla, atrodo kaip pats „poilsio“ apibrėžimas. Ar bent jau taip atrodo nuotraukose. Tačiau jei Jūsų mažylis...
Įvertinsiu Jūsų turimą miegelių situaciją ir paaiškinsiu trumpai kodėl vaikutis blogai miega.
Aptarsime miego programos ypatumus bei pasiūlysiu sprendimą, tinkantį Jūsų šeimai.
